Actief Zutphen organiseert opnieuw een gratis fittest. Foto: PR
Gratis FitTest voor 60-plussers
Algemeen ZutphenZUTPHEN - Actief Zutphen organiseert op woensdag 13 mei opnieuw een gratis fittest voor inwoners van 60 jaar en ouder. De fittest vindt plaats in de Hanzehal aan de Fanny Blankers-Koenweg 2 en biedt deelnemers inzicht in hun fitheid, aangevuld met gericht advies.
De fittest is toegankelijk voor iedereen, of men nu al actief is of nog wil ontdekken wat men kan doen om fit te blijven. Gedurende de fittest worden verschillende fysieke testen afgenomen, waaronder bloeddrukmeting, handknijpkracht, BMI en balans. De testen worden uitgevoerd in samenwerking met fysiotherapie FysieQ, en studenten fysiotherapie en verpleegkunde van Hogeschool Saxion en de HAN. Na afloop worden de resultaten besproken in een persoonlijk adviesgesprek, waarbij ook het risico op vallen wordt geïnventariseerd en er tips worden gegeven om dit risico te verkleinen.
Tijdens de fittest wordt ook het eerste exemplaar van de Activiteitengids voor Senioren overhandigd door wethouder Rick Verschure. Deze gids biedt informatie over de verschillende sport- en beweegmogelijkheden in Zutphen en is na 13 mei gratis verkrijgbaar op diverse locaties, zoals buurthuizen, de bibliotheek en het gemeentehuis.
De fittest wordt gehouden van 10.00 tot 12.30 uur, met startmomenten elke 15 minuten en een duur van circa 45 minuten per testronde. Aanmelden is verplicht en kan via de website. Voor meer informatie en aanmelden kan men ook bellen met Patricia Valkering 06 - 120 203 93.
